Porter ses aligneurs au quotidien

Avec des aligneurs, le résultat dépend en grande partie de la régularité du port : une gouttière n’agit que lorsqu’elle est en bouche. Voici les repères qui aident à tenir ce rythme au quotidien. La page Aligneurs invisibles présente le traitement lui-même.

Porter les gouttières le temps prescrit

• Les aligneurs se portent jour et nuit ; ils se retirent pour manger, boire autre chose que de l’eau et se brosser les dents.
• La durée de port quotidienne est fixée par l’orthodontiste : c’est elle qui permet aux dents de suivre le plan prévu.
• Remettez les gouttières dès la fin du repas et du brossage, plutôt que de les laisser dans leur boîte.

Passer à la gouttière suivante

• Changez de gouttière selon le calendrier donné par l’orthodontiste, sans avancer ni retarder de vous-même.
• Une gouttière neuve peut donner une sensation de pression au début : elle commence à agir sur les dents.
• Gardez les gouttières précédentes, sauf consigne contraire : elles peuvent dépanner en cas de perte.

Organiser ses journées

• Emportez la boîte et une brosse à dents de voyage quand vous mangez à l’extérieur.
• Limitez les grignotages : chacun oblige à retirer les gouttières, puis à se brosser les dents avant de les remettre. La page Alimentation donne d’autres repères.
• Avant un voyage, demandez au cabinet comment organiser les changements de gouttière.

Chez l’adolescent : le rôle des parents

Chez l’adolescent, la régularité du port repose sur de bonnes habitudes. Une boîte toujours rangée au même endroit ou un rappel sur le téléphone peuvent aider. La page Accompagner son enfant pendant le traitement donne d’autres repères.

Quand contacter le cabinet ?

Ces conseils ne remplacent pas l’avis de l’orthodontiste. Contactez le cabinet si une gouttière ne s’emboîte plus, se fissure ou se perd, ou après plusieurs jours sans port. Une douleur qui persiste justifie aussi un appel. L’entretien des gouttières a sa propre page : Entretien des gouttières.